こんにちは！めい水屋です！

今日はこれからの季節にピッタリのお話を

させてもらいたいと思います！

 

これから寒くなるにつれて

一番悩む乾燥の季節がやってきますね。

 

肌が乾燥してカサカサ、、粉がふく、、

なんて経験皆さんありませんか？

 

乾燥肌の原因は、ずばり水分不足です！

乾燥するとクリームで肌を保温したりする方も、多いと思います。

もちろん直接肌を、保温するのも大切なことなんですが

内面から水分を与えてあげる事が、大事なことなんです！

 

以前の豆知識でも、一日2㍑のお水を♪とお話しましたが、

新鮮なお水を身体にいれることによって、腎臓が動きだし水分代謝がよくなります。

代謝がよくなると、お肌の水分量も自然とｱｯﾌﾟします

 

お水を飲んでもし効果がでない方は、腎機能やリンパの水分排泄機能が

かなり低下しています。できだけ体のひえをふせいでください。

そしてぬるめのお風呂であたたまりましょう。

 

お水も最初から一日2㍑をでなくても、だんだんと増やしていただくと、

無理せず飲めるかと思います。日々コツコツ続ける事が何より一番大切なことです！

 

今年の冬はお水で乾燥しらず～♪ぜひ皆さんお試しくださいね！

 

 

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